Finalmente dedicaste tiempo cada día para crear un ritual de cuidado de la piel y honrarte a ti misma. ¿Pero en qué orden utilizas tus productos favoritos? ¿Con qué frecuencia los usas?
Esta es una guía, no un evangelio. Recuerda, eres única y nadie más tiene tu piel. No existe una solución única cuando se trata de cuidado de la piel. Escuche su piel y encuentre lo que funciona para usted , incluso si difiere de lo siguiente.
Ritual de la mañana:
- limpiador
- poción facial (suero)
- crema para los ojos o
rodillo de elixir
- crema hidratante
- elixir facial (aceite)
- protección solar
Ritual de la tarde:
- bálsamo limpiador
- limpiador
- mascarilla facial
- activos / tóner
- poción facial
- crema para los ojos
- crema hidratante
-elixir facial
Es posible que todos estos pasos o productos no sean necesarios a diario, como mascarillas faciales, retinoides o AHA. Siga las instrucciones de los productos individuales o no dude en comunicarse con nosotros si tiene alguna pregunta. Tampoco es necesario que su ritual de cuidado de la piel incluya todos los productos enumerados; comience con un limpiador y un humectante, luego cualquier SPF que le guste usar.
- mascarillas faciales : recomendadas 1-2 veces por semana, según las necesidades de tu piel
- retinoides : recomendado 1-3 veces por semana, hasta que tu piel se acostumbre, luego podrás usarlo a diario. Existe cierto debate sobre si el uso de retinoides puede causar
fotosensibilidad, por lo que a menudo se sugiere su uso durante los rituales nocturnos. Siempre y cuando te asegures de que el SPF sea parte de tu régimen matutino diario, no debería haber ningún motivo de preocupación. Sin embargo, si está usando un retinoide recetado [más fuerte que cualquier cosmético de venta libre], como tretinoína, siga las instrucciones de su proveedor médico o dermatólogo.
- alfa hidroxiácidos [AHA] : recomendado 1-2 veces por semana.
La exfoliación excesiva puede provocar irritación, empeorar los problemas de la piel o provocar nuevos problemas en la piel.
- activos : pueden ser beta hidroxiácidos [BHA] como el ácido salicílico u otros ácidos como el málico o el kójico, u otros ingredientes destinados a tratar ciertos problemas de la piel, como la hidroquinona. Debido a los diversos activos, no existe una pauta establecida, pero ciertamente no es necesario utilizar varios a la vez.
Intenta alternarlos, usando unos por la mañana y otros por la tarde, o repartiéndolos durante la semana para evitar posibles irritaciones.
Si está bajo tratamiento de un proveedor de atención médica profesional, un dermatólogo o cualquier otro profesional de la salud autorizado, busque su consejo.